Кальций - недостаток и восполнение.

Количество рекламы, в том числе на известных телеканалах и с привлечением узнаваемых звезд кино и шоу бизнеса, посвященной минералу кальцию, не сравнимо даже близко ни с каким другим элементом таблицы Менделеева.
Необходимость его в нашем питании ни для кого давно не новость. И, как всегда, накопление знаний без их «упаковки» в систему в голове простого потребителя рождает массу вопросов, разночтений и другой неразберихи. А потому прежде, чем говорить о том, в каких продуктах больше кальция и откуда он лучше усваивается, давайте разберемся с рядом вопросов – а так ли он необходим? Для чего? Кому именно и в каком количестве? И как определить, что его не ... Читать дальше »

Как известно, групп крови всего насчитывается четыре. Д'Адамо утверждают, что нулевая, или первая группа крови и есть самая древняя, и текла она еще в жилах кроманьонцев, живших главным образом охотой.

Вторая группа крови, (А), возникла вследствие того, что люди стали заниматься земледелием, потреблять больше овощей и злаков. Молоко, которого много было в рационе кочевых племен Востока и Африки, привело к появлению третьей группы крови, (В). Четвертая же группа, (АВ), результат смешения племен со второй и третьей группами крови.

Таким образом, пищевые потребности людей можно определить согласно их группе крови, и понять, что и кому нужно есть, а каких продуктов избегать, чтобы фигура была стройной, цвет лица – красивым, а здоровье – крепким.

Люди с нулевой группой кров ... Читать дальше »